Jak naprawić przerzedzone włosy?

How Fix Thinning Hair

Katelyn Hagerty Sprawdzony medycznie przezKatelyn Hagerty, FNP Napisane przez nasz zespół redakcyjny Ostatnia aktualizacja 6.05.2021

Widzisz dużo włosów w odpływie z prysznica lub dmuchają na drewniane podłogi? Nie jesteś sam: dwóch na trzech mężczyzn cierpieć z łysienie typu męskiego (ZNANY JAKO łysienie androgenowe ) w wieku 35.

I często zaczyna się wcześniej: około 25 procent mężczyzn, którzy zmagają się z przerzedzającymi się włosami i nadmiernym wypadaniem włosów, może zauważyć różnicę, zanim skończą 21 lat.





Na szczęście istnieje wiele opcji, jak naprawić przerzedzone włosy u mężczyzn, w tym dietę, zmiany stylu życia i leki. Czytaj dalej, aby odzyskać zamki, które pokochasz.

Co powoduje przerzedzenie włosów?

Przeciętny facet rodzi się ze 100 000 mieszki włosowe (z których każdy robi i trzyma jedno pasmo włosów na raz) na głowie. Ta liczba mieszków włosowych pozostaje stała przez całe życie.



nowy film o Power Rangerze 2016

Jednak to, co nie zawsze pozostaje takie samo, to zdrowie włosów i to, jak bardzo włosy przerzedzają się z upływem czasu. Mieszki włosowe mogą również przestać rosnąć lub po prostu zrzucać ich więcej w ciągu dnia.

DO typowa osoba szopy około 50 do 100 włosów dziennie, a wszystko poza tym można określić jako nadmierne wypadanie włosów.

Każdy z nas traci włosy w ramach naturalny cykl wzrostu włosów . Ten dzieje się w trzech etapach:



  • Etap anagenowy: Pasmo włosów aktywnie rośnie. Zwykle trwa to od dwóch do sześciu lat.
  • Etap katagenu: Podczas tej mniej więcej trzytygodniowej fazy przejściowej pasmo włosów przestaje rosnąć i przygotowuje się do zrzucenia.
  • Etap telogenowy: Pasmo włosów zostaje wydalone z mieszka. Po wypadnięciu włosów mieszek pozostaje w stanie uśpienia przez około trzy miesiące, zanim wyrośnie kolejny pasmo włosów.

Utrata włosów typu męskiego jest często spowodowana genetyką, nawykami, innymi schorzeniami lub kombinacją wszystkich powyższych. Do najczęstszych przyczyn przerzedzania włosów u mężczyzn należą::

  • Nadmierna pielęgnacja włosów, używanie żrących produktów lub zbyt częste mycie włosów
  • Noszenie ciasnych bułek lub kapeluszy
  • Niestosowanie dobrze zbilansowanej diety, która zawiera wystarczającą ilość żelaza, kwasu foliowego i innych minerałów, które napędzają prawidłowy wzrost mieszków włosowych
  • Przewlekły stres, który może powodować wzrost poziomu kortyzolu i prowadzić do dodatkowego wypadania włosów
  • Szybka utrata wagi, czyli około 20 funtów lub więcej w ciągu kilku miesięcy
  • Choroby autoimmunologiczne
  • Infekcje lub zaburzenia skóry
  • Niedobory odporności
leczenie wypadania włosów

łysienie może być opcjonalne

kup minoksydyl sklep finasteryd

Jak stwierdzić, czy zdrowie włosów wymaga pomocy

Jeśli zauważysz, że przerzedzenie włosów jest tak poważne, że możesz zauważyć różnicę, warto spotkać się z lekarzem, aby omówić zdrowie włosów i jak zwiększyć wzrost włosów .

miłość poniżej andre 3000

Aby zdiagnozować przerzedzenie włosów, pracownik służby zdrowia móc spytaj o:

  • Twoja obecna dieta, w tym wszelkie ostatnie zmiany
  • Istniejące wcześniej schorzenia
  • Historia rodzinna dotycząca przerzedzania włosów lub schorzeń, które mogą je powodować

Po badaniu i/lub dyskusji, jeśli Twój pracownik służby zdrowia nie ma pewności, może on współpracować z laboratorium, aby przetestować próbki włosów lub skóry głowy lub zlecić badania krwi, aby upewnić się, że nie masz innych schorzeń poza przerzedzeniem włosów.

Jak naprawić przerzedzenie włosów u mężczyzn?

Domowe środki zaradcze, takie jak olejki eteryczne są powszechnie reklamowane jako rozwiązania, jak naprawić przerzedzenie włosów. Jednak według profesjonalistów poniższe metody są najlepszymi dostępnymi metodami leczenia wypadania włosów.

człowiek rozbiórki trzy muszle morskie

Masaż skóry głowy

Z zerowymi skutkami ubocznymi i bez kosztów, jest to idealne rozwiązanie na początek krok w dążeniu do zdrowszych i grubszych włosów.

Kiedy myjesz włosy — używając obu szampon i odżywka aby była nawilżona i mocna— za pomocą opuszków palców delikatnie naciskaj na skórę głowy, aby stymulować przepływ krwi.

Szampon do rozcieńczania

DO szampon zagęszczający ma na celu nie tylko zwiększenie objętości włosów, ale także wzbogacenie witamin i aminokwasów dla zdrowszej skóry głowy, która będzie rosła zdrowszymi włosami.

Finasteryd

U niektórych pacjentów, w zależności od nasilenia i okoliczności przerzedzania włosów, lekarze przepisują codzienną pigułkę, taką jak finasteryd (Propecia) zamiast leczenia miejscowego.

W przeciwieństwie do miejscowych zabiegów na przerzedzanie włosów, takich jak Minoksydyl, jest to zalecane tylko dla mężczyzn ze względu na potencjalne skutki uboczne. Finasteryd jest również dostępny w formie sprayu ( miejscowy finasteryd ), jeśli wolisz to od pigułki.

czy łysi faceci mają szansę?

Minoksydyl

Minoksydyl jest dostępnym bez recepty preparatem przeciw wypadaniu i przerzedzaniu włosów w płynie lub piance, zatwierdzonym przez amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA).

Konsekwentnie stosuj minoksydyl i powinieneś zobaczyć wyniki w ciągu kilku miesięcy; często szybciej, jeśli używasz go w połączeniu z finasterydem.

Spironolakton

Spironolakton (Aldactone) jest zwykle przepisywany jako pigułka na wodę, ale jest również stosowany u mężczyzn, których przerzedzone włosy są wynikiem nadmiernej produkcji androgenów.

Badanie krwi może wskazać, czy androgen może być przyczyną przerzedzania włosów – a jeśli tak, może to być świetna opcja leczenia wypadania włosów.

Finasteryd online

zapuścić nowe włosy lub zwrot pieniędzy

sklep finasteryd rozpocznij konsultację

Podsumowanie, jak naprawić przerzedzone włosy

Oprócz tych leczenie wypadania włosów Zdrowa dieta może pomóc w utrzymaniu długich i mocnych włosów.

Staraj się skonsumować dobrze zbilansowana dieta z mieszanką wszystkich makroskładników, w tym białka, tłuszczu i węglowodanów.

Justin Bieber Sylwester 2015

Najlepsze pokarmy dla włosów to takie, które dostarczają wystarczającej ilości niezbędnych witamin i minerałów związanych z porostem włosów, w tym witaminy A, witaminy B12, witaminy C, biotyny, selenu, kwasów tłuszczowych omega-3, żelaza, wapnia i cynku. (Zapytaj swojego pracownika służby zdrowia, czy badanie krwi może odnieść korzyści, aby sprawdzić, czy jest to multiwitamina lub specyficzny suplement biotyny może wypełnić wszelkie luki w diecie.)

Kontynuując program leczenia przerzedzania włosów, zaopatrz się w 10 najlepszych, zdrowych dla włosów produktów spożywczych:

  1. Ciemnozielone liście
  2. Marchew
  3. Jajka
  4. ostrygi
  5. Produkty pełnoziarniste
  6. Łosoś
  7. Drób
  8. fasolki
  9. Orzechy
  10. Niskotłuszczowa nabiał

Jak zawsze, mądrze jest skonsultować się z lekarzem, aby ustalić przyczynę przerzedzania włosów i wskazać najlepsze dla siebie opcje leczenia.

9 źródeł

Ten artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie zastępują profesjonalnej porady medycznej i nigdy nie należy na niej polegać. Zawsze rozmawiaj z lekarzem o zagrożeniach i korzyściach związanych z jakimkolwiek leczeniem.