Jak pozbyć się zmarszczek pod oczami?

How Get Rid Under Eye Wrinkles

Kristin Hall, FNP Sprawdzony medycznie przezKristin Hall, FNP Napisane przez nasz zespół redakcyjny Ostatnia aktualizacja 22.02.2021

Jeśli kiedykolwiek patrzyłeś na swoje odbicie w lustrze lub widziałeś zdjęcie zrobione w jasnym świetle, być może zauważyłeś drobne, ale zauważalne zmarszczki pod oczami.

Zmarszczki pod oczami są częstą oznaką starzenia się, która rozwija się w wyniku stopniowego spadku elastyczności skóry, który pojawia się wraz z wiekiem. Dotykają mężczyzn i kobiet i mogą zacząć się pojawiać, gdy wchodzisz w późne 20, 30 lub 40 lat.





Podobnie jak inne zmarszczki, zmarszczek, które rozwijają się pod oczami, nie da się całkowicie uniknąć. Jednak odpowiednie połączenie dobrych nawyków, produktów do pielęgnacji skóry i zabiegów opartych na nauce może pomóc spowolnić efekty starzenia się skóry i sprawić, że zmarszczki pod oczami będą mniej widoczne.

Poniżej wyjaśniliśmy, jak rozwijają się zmarszczki pod oczami i inne zmarszczki, a także co możesz zrobić, aby je leczyć i im zapobiegać.



Co powoduje zmarszczki pod oczami?

Zmarszczki, niezależnie od tego, czy powstają pod oczami, czy w innych miejscach na twarzy, powstają w wyniku naturalnych zmian zachodzących w skórze wraz z wiekiem.

oznaki łysienia w 20

Wraz z wiekiem Twoja skóra staje się cieńsza i mniej elastyczna . Z biegiem czasu proste czynności, takie jak wykonywanie określonych wyrazów twarzy, powodują, że na skórze pojawiają się zmarszczki, które mogą się pogłębić i stać się bardziej widoczne.

Ponieważ mięśnie w pobliżu oczu są jednymi z najczęściej używanych na twarzy, zmarszczki często rozwijają się nad, obok i pod oczami, a także na czole.



Oprócz tego, że staje się cieńszy i mniej elastyczny, jest pospolity aby Twoja skóra stała się bardziej sucha i straciła część tłuszczu, który zapewnia jej gładką konsystencję. Wszystkie te zmiany mogą wpłynąć na wygląd Twojej twarzy.

Niektóre aspekty procesu starzenia się skóry są powiązane z czynnikami genetycznymi lub metabolicznymi iw większości są nieuniknione. Ten rodzaj starzenia jest często określany jako samoistne starzenie się, ponieważ nie można mu w pełni zapobiec.

Inne aspekty procesu starzenia są zewnętrzne. Z biegiem czasu takie czynniki jak poziom narażenia na promieniowanie UV ze słońca, dym papierosowy lub skutki nadmiernego spożycia alkoholu mogą mieć negatywny wpływ na skórę i sprawić, że zmarszczki i inne oznaki starzenia się staną się bardziej widoczne.

Na co dzień efekty starzenia wewnętrznego i zewnętrznego są niewidoczne. Jednak z biegiem miesięcy, lat i dekad powszechne oznaki starzenia, takie jak zmarszczki pod oczami, stają się coraz bardziej widoczne.

zabieg przeciwstarzeniowy

starzenie się nie jest straszne ze sprawdzonymi składnikami po twojej stronie

kup krem ​​przeciwstarzeniowy rozpocznij konsultację

Jak leczyć i zapobiegać zmarszczkom pod oczami?

Najskuteczniejszym sposobem na pozbycie się zmarszczek pod oczami jest przede wszystkim zapobieganie ich rozwojowi.

Możesz to zrobić, ćwicząc nawyki, które chronią Twoją skórę przed uszkodzeniem, czy to przez słońce, czy inne źródła. Spróbuj:

  • Zminimalizuj swój czas w bezpośrednim świetle słonecznym. Promieniowanie UV ze słońca może mieć bardzo negatywny wpływ na Twoją skórę. W rzeczywistości eksperci uważają, że ekspozycja na słońce jest odpowiedzialna za: aż 90 procent widocznych zmian zachodzących w skórze wraz z wiekiem.

    Aby zapobiec pogłębianiu się zmarszczek, staraj się ograniczać ilość czasu spędzanego na zewnątrz w bezpośrednim świetle słonecznym, szczególnie w jasne, słoneczne dni.

  • Użyj kremu przeciwsłonecznego i innej ochrony przeciwsłonecznej. Kiedy przebywasz na słońcu, pamiętaj o ochronie przed promieniowaniem UV, nakładając krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym, zakładając czapkę i używając innej odzieży do zakrycia odsłoniętych obszarów.

    Amerykańska Akademia Dermatologii poleca korzystając z szerokiego spektrum filtrów przeciwsłonecznych SPF 30+, aby chronić skórę, gdy jest słoneczna pogoda.

  • Unikaj powtarzających się wyrazów twarzy. Powtarzające się wyrażenia, takie jak mrużenie oczu, napinają mięśnie twarzy i mogą przyczynić się do powstania zmarszczek mimicznych. Staraj się unikać powtarzania tej samej mimiki twarzy, ponieważ może to pogorszyć drobne linie i zmarszczki.

  • Jeśli palisz, przestań. Palenie może przyspieszyć efekty starzenia, co oznacza, że ​​zmarszczki pod oczami i inne miejsca na twarzy mogą się szybciej rozwijać. Jeśli palisz, postaraj się rzucić.

    Nasz przewodnik po rzuceniu palenia wyjaśnia, w jaki sposób możesz skutecznie rzucić palenie, od przygotowania planu rzucenia po radzenie sobie z głodem nikotynowym i nie tylko.

  • Pij alkohol z umiarem. Chociaż picie niewielkiej ilości alkoholu jest w porządku, regularne picie dużych ilości alkoholu może wysuszać skórę i powodować, że wyglądasz starzej niż w rzeczywistości.

    Jeśli pijesz, spróbuj ograniczyć spożycie alkoholu do CDC rekomendacje do dwóch drinków dziennie dla mężczyzn lub jednego drinka dziennie dla kobiet.

  • Regularnie nawilżaj. Nawilżanie zwiększa zawartość wody w skórze, zapobiegając jej odwodnieniu. Może to nadać skórze młodzieńczy wygląd i zmniejszyć widoczność zmarszczek i innych oznak starzenia.

    Staraj się nakładać krem ​​nawilżający codziennie lub za każdym razem, gdy Twoja skóra jest odwodniona. Nasz Nawilżacz na co dzień, zawiera kwas hialuronowy i masło shea, ma na celu dostarczenie Twojej skórze składników potrzebnych do optymalnego zatrzymywania wilgoci.

Warto ćwiczyć te nawyki, nawet jeśli masz już widoczne zmarszczki lub inne oznaki starzenia się skóry, ponieważ zdrowe nawyki mogą pomóc w powstrzymaniu pogarszania się zmarszczek.

Produkty i leki do pielęgnacji skóry

Oprócz środków nawilżających inne produkty do pielęgnacji skóry i leki mogą pomóc spowolnić efekty starzenia się skóry i sprawić, że zmarszczki pod oczami będą mniej widoczne. Obejmują one:

  • Tretynoina. Retinoid na receptę, tretinoina działa poprzez przyspieszenie tworzenia przez organizm nowych komórek skóry. Badania wykazały, że regularne stosowanie tretinoiny może zmniejszyć widoczność zmarszczek, które rozwijają się wokół oczu.

    Tretinoina jest jednym z kilku aktywnych składników naszego Krem przeciwstarzeniowy . Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jak to działa w nasz szczegółowy przewodnik dotyczący stosowania tretinoiny na zmarszczki i starzenie się skóry .

  • Retinoidy dostępne bez recepty. Retinoidy dostępne bez recepty, takie jak adapalen może również pomóc w leczeniu zmarszczek pod oczami i innych oznak starzenia.

  • Alfa i beta-hydroksykwasy. Te składniki można znaleźć w dostępnych bez recepty płynach do mycia twarzy, kremach i innych produktach do pielęgnacji skóry. Pracują przez usuwanie starych komórek skóry i stymulowanie tworzenia nowej skóry.

    Popularne hydroksykwasy obejmują kwas glikolowy, kwas mlekowy, kwas salicylowy, kwas cytrynowy i kwas jabłkowy.

    Badania pokazują, że alfa i beta-hydroksykwasy mogą leczyć zmarszczki oraz uelastycznić i nawilżyć skórę. Oprócz zmarszczek stosuje się je również w leczeniu blizn, trądziku, suchości i problemów z pigmentacją skóry.

Procedury kosmetyczne

Kilka zabiegów kosmetycznych może sprawić, że zmarszczki będą mniej widoczne, w tym zmarszczki, które rozwijają się pod oczami. Procedury te mogą różnić się pod względem kosztów i efektywności. Opcje obejmują:

czy cialis obniża ciśnienie krwi?
  • Wypełniacze skórne. Wypełniacze skórne , które mają na celu przywrócenie objętości i pełni twarzy, często stosuje się pod oczami w okolicy doliny łez. Stosowane regularnie wypełniacze mogą sprawić, że zmarszczki i drobne linie pod oczami będą spłycone i mniej widoczne.

    Ważne jest, aby pamiętać, że wyniki z wypełniaczy skórnych nie są trwałe, co oznacza, że ​​może być konieczne ponowne nakładanie wypełniaczy co kilka miesięcy, aby utrzymać wyniki.

  • Peeling chemiczny. To leczenie obejmuje: złuszczanie zewnętrznych warstw skóry , co pozwala im odrastać z mniejszą liczbą zmarszczek. Zabiegi peelingu chemicznego mogą mieć różną głębokość, od łagodnych do głębokich, w zależności od nasilenia zmarszczek.

  • Dermabrazja. Tej procedury wymaga usuwanie zewnętrznej warstwy skóry za pomocą małego urządzenia. Podobnie jak w przypadku innych zabiegów resurfacingu skóry, odrastająca skóra ma mniej zmarszczek i gładszą teksturę.

  • Laserowy resurfacing skóry. Tej procedury wymaga usuwanie uszkodzonych obszarów skóry za pomocą lasera chirurgicznego. Oprócz leczenia drobnych linii i zmarszczek, może usuwać blizny i inne typowe niedoskonałości skóry związane z wiekiem.
krem przeciwstarzeniowy

mniej zmarszczek lub zwrot pieniędzy

kup krem ​​przeciwstarzeniowy rozpocznij konsultację

Na zakończenie

Podobnie jak inne drobne linie i zmarszczki, zmarszczki pod oczami są powszechną, naturalną częścią procesu starzenia.

Chociaż zmarszczkom pod oczami nie można całkowicie zapobiec, proste nawyki, takie jak ograniczanie czasu przebywania na słońcu, stosowanie kremów przeciwsłonecznych, unikanie mrużenia oczu i stosowanie kremu nawilżającego, mogą często pomóc spowolnić rozwój tych zmarszczek wraz z wiekiem.

Jeśli masz już widoczne zmarszczki pod oczami, leki takie jak tretinoina i zabiegi, takie jak wypełniacze skórne i zabiegi resurfacingu skóry, mogą pomóc w ich zmniejszeniu.

Oczywiście, jak zawsze, jeśli szukasz wskazówek dotyczących najlepszego sposobu leczenia zmarszczek pod oczami, skontaktuj się ze swoim lekarzem lub certyfikowanym lekarzem dermatologiem.

12 źródeł

Ten artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie zastępują profesjonalnej porady medycznej i nigdy nie należy na niej polegać. Zawsze rozmawiaj z lekarzem o zagrożeniach i korzyściach związanych z jakimkolwiek leczeniem.